Proč je dobré plakat?

Pláč je pro lidi přirozeným způsobem vyjadřování emocí. Pláč může být užitečný, protože:

• Pomáhá uvolnit napětí: pláč může pomoci uvolnit emocionální napětí, které se v nás během dne nahromadilo.
• Pomáhá vyjádřit emoce: Pláč může lidem pomoci vyjádřit emoce, pro které by jinak neměli slova.
• Zlepšuje fyzické zdraví: Pláč může pomoci snížit krevní tlak a zabránit infekcím.
• Pomáhá při hojení: Pláč může pomoci při hojení po traumatu nebo zármutku.
• Pomáhá udržet duševní zdraví: Pláč může pomoci udržet duševní zdraví tím, že pomáhá lidem vyrovnat se se stresem a emocionální bolestí.

Pláč léčí oči

Pláč může mít na oči hojivý účinek, protože se při něm z očí uvolňuje tekutina, která pomáhá odstraňovat nečistoty a bakterie. Pláč může také pomoci zmírnit podráždění očí způsobené alergií nebo suchým vzduchem.

Pláč také produkuje chemické látky zvané endorfiny, které pomáhají zmírnit bolesti hlavy a zlepšují celkový zdravotní stav.

Pláč může mít obecně příznivý vliv na oči a celkové zdraví. Je však důležité si uvědomit, že nadměrný pláč může také způsobit podráždění a zarudnutí očí. Pokud jsou vaše oči po pláči neustále podrážděné, je důležité vyhledat očního lékaře.

Jaké je přesné složení slz a pláče

Slzy jsou oční tekutina, která slouží k udržení zdravých a čistých očí. Skládají se z vody, solí, enzymů a bílkovin.

Pláč (neboli emocionální slzy) se také skládá z vody, solí a enzymů, ale obsahuje i další látky, které se v mozku vytvářejí při emocionálním stresu. Mezi tyto látky patří hormony, jako je oxytocin a prolaktin, a také endorfiny, které pomáhají zmírnit bolesti hlavy a zlepšit celkový zdravotní stav.

Pláč i slzy obsahují také aminokyseliny, lipidy, glukózu, imunoglobuliny, laktát, močovinu, kreatinin, bilirubin, kyselinu močovou, sodík, draslík, vápník, fosfor, železo a další.

Vědci také zjistili, že chemické složení pláče a slz se u různých emočních stavů liší, například pláč vyvolaný smutkem může mít jiné složení než pláč vyvolaný radostí.

Kyselina močová v pláči a v slzách?

Kyselina močová se nachází v pláči, ale v malých koncentracích. Kyselina močová vzniká v těle jako vedlejší produkt metabolismu bílkovin a nukleových kyselin. Normálně se vylučuje močí, ale pokud není správně odstraňován, může se hromadit v krvi a způsobovat onemocnění, jako je dna.

Kyselina močová se nachází také v slzách, ale v ještě menších koncentracích než v slzách.

Je důležité si uvědomit, že koncentrace kyseliny močové v pláči a slzách je velmi malá a nepřesahuje většinu plazmatických koncentrací, takže nemá na oči žádný významný vliv.

Můžeme se ubrečet k smrti?

Fyzicky není možné "uplakat se k smrti". Pláč je normální reakcí na emocionální stres a pomáhá zvládat tyto pocity. Nadměrný pláč však může mít negativní důsledky pro celkové zdraví a pohodu.

Zdroj: Ammado.sk

Odpovědi z poradny