Jediná upřímná odpověď na otázku položenou v nadpisu je: ne, nachlazení nelze vyléčit za den, přes noc ani za 5 minut. Můžete však udělat mnoho pro to, abyste snížili výskyt infekce, urychlili proces léčení, odstranili nepříjemné příznaky a cítili se lépe.
Žijeme rychle a chceme mít všechno hned teď. U nachlazení tento trik funguje pouze v jednom případě: můžeme ho chytit téměř okamžitě (inkubační doba infekce je 1-2 dny). Překonání nemoci by mělo nějakou dobu trvat. Zotavení po nachlazení je složitý, několikastupňový biologický proces, který by měl trvat delší dobu: organismus napadený virem musí bojovat, vytvořit dostatečné množství protilátek a nechat ho dělat svou práci. Můžeme a musíme mu v tom pomoci, ale především mu nesmíme stát v cestě.
Nachlazení, soubor příznaků spojených se zánětem sliznice nosu, krku a vedlejších nosních dutin, je nejčastěji způsobeno jedním z 200 různých typů virů, především rhinovirů a koronavirů, ale také adenovirů, virů parainfluenzy a mnoha a mnoha dalších. Přenášejí se kapénkovou cestou a prostřednictvím kontaminovaných předmětů.
Prvními příznaky nachlazení jsou:
Postupem času se z nich stanou:
Rýma, nejprve vodnatá, pak hustá a stále méně průhledná (pozor! nazelenalá barva nemusí nutně znamenat bakteriální infekci!). Kašel, zpočátku obvykle suchý (neproduktivní), později vlhký (produktivní),
Nekomplikované nachlazení je "samoodoznívající" infekce, což znamená, že obvykle samo odezní a nezpůsobuje žádné další problémy.
Pokud však nedáme tělu šanci bojovat s viry nebo máme jiné zdravotní problémy, mohou nastat komplikace, nejčastěji bakteriální zánět vedlejších nosních dutin a zánět středního ucha.
Nachlazení trvá 7-10 dní, ale po nějaké době se cítíme lépe.
Jak rychle přejde, závisí na mnoha faktorech. Záleží i na tom, koho viry postihly: například dospělý člověk se zotaví rychleji než dítě, jehož imunitní systém ještě není plně vyvinutý, nebo než starší člověk, jehož imunita je již oslabená. Zatřetí od celkového zdravotního stavu: nachlazení u člověka, který netrpí ničím závažným, trvá kratší dobu než u člověka s chronickým onemocněním (např. cukrovkou, astmatem, hypertyreózou atd.). Za čtvrté závisí na našem životním stylu: zda dostatečně spíme, zda se dobře stravujeme atd. A za páté, co dělat, když se objeví první příznaky. Nejužitečnější věcí, jak se rychle vypořádat s nachlazením, je... zdravý rozum.
Pro rychlé vyléčení nachlazení (ani ne za den) můžete udělat hodně:
Přijměte okamžitá opatření
Například pokud je vám velká zima, co nejdříve se dostaňte domů a postupně se zahřejte. Napijte se něčeho teplého, dejte si teplou sprchu. Na rozdíl od svého názvu není příčinou nachlazení, ale může usnadnit útok virů.
Pokud jste nachlazení a jdete do práce, související únava, stres a spěch přispějí k infekci. Vystavujte se rychlým změnám teplot. Nakazíte ostatní a přijdete do kontaktu s lidmi, od kterých se můžete nakazit například chřipkou. Jakákoli infekce (i mírné nachlazení) snižuje vaši imunitu, proto je lepší to s ní nepřehánět.
Pokud zůstanete doma (a místo úklidu budete odpočívat), vaše tělo se dokáže virům bránit a s infekcí se vypořádá rychleji. Snažte se nenakazit své domácí mazlíčky: udržujte si odstup, myjte si ruce, používejte samostatný ručník, často větrejte.
Existuje mnoho léků, které vám mohou pomoci při nachlazení, např:
Nemělo by se zapomínat, že ani ty nejlepší léky nepovedou k zázračnému, okamžitému uzdravení. I když se po jejich užití cítíte mnohem lépe (neteče vám z nosu, nekašlete, nebolí vás hlava ani v krku), infekce je stále přítomna a neměli byste ji ignorovat.
Tekutiny, zejména teplé, pomáhají ředit sekrety a čistit dýchací cesty.
Používejte domácí prostředky
Domácí prostředky, jako je inhalace horké páry s eukalyptovým olejem, vám mohou pomoci zvládnout nachlazení.
Nachlazení trvá 7-10 dní, ale po nějaké době se cítíme lépe.
Kreditní karta je pozoruhodný finanční nástroj, který umožňuje jejím držitelům flexibilitu v oblasti jejich osobních financí. Kreditní kartu si představte jako malé, ale efektivní vybavení pro cesty, které vám umožňuje nakupovat dnes a platit později, a to vše s dodatečným bonusem v podobě dalších výhod a možných řešení. Níže uvádíme detailní...
Minimální mzda v České republice byla stanovena na 17 300 Kč měsíčně pro rok 2023. Oproti minulému roku se jedná o zvýšení o 1 100 Kč. Kromě měsíční mzdy byla rovněž stanovena hodinová mzda ve výši nejméně 103,80 Kč. K tomuto navýšení došlo s účinností od 1. ledna 2023.
Stříbro, tento krásný kov s charakteristickým leskem, vždy fascinovalo lidstvo. Ale stříbro není jen dekorativní, je rovněž ceněno pro své jedinečné vlastnosti a široké využití v průmyslu. V dnešní době je stříbro také jednou z možných investičních příležitostí. Ale vyplatí se investovat do stříbra?
V dnešní době se stává nebankovní půjčka čím dál tím atraktivnějším způsobem financování pro mnoho lidí. Nejedná se o tradiční formu financování, kterou by nám poskytla banka, ale o formu půjčky, kterou poskytují nebankovní instituce. Tyto instituce mohou být různé - od společností specializujících se na mikropůjčky až po společnosti poskytující...
